自學(xué)考試學(xué)習(xí)小技巧，想掛科都難?。ńㄗh收藏）

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十月自考即將到來(lái)，報(bào)考的各位小伙伴想必已經(jīng)備考了吧，自考的備考時(shí)間緊任務(wù)重，制定了的學(xué)習(xí)計(jì)劃如果沒有明確自己的大腦在哪些時(shí)間段更適合什么樣的學(xué)習(xí)，從而沒有確定自考復(fù)習(xí)的“黃金時(shí)段”，就達(dá)不到我們想要的學(xué)習(xí)成果了。

接下來(lái)讓我們看看，什么時(shí)間段才是學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)段”！

學(xué)習(xí)記憶高效期：8點(diǎn)以前

早上起來(lái)，大腦經(jīng)過一夜的休息，已經(jīng)消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活躍狀態(tài)，還沒有新的記憶干擾。所以此刻無(wú)論是看還是記，印象都會(huì)比任何時(shí)刻還要清晰。這個(gè)時(shí)候，學(xué)習(xí)一些難記的但又必須記住的知識(shí)點(diǎn)較為適宜，比如，外語(yǔ)、定律、歷史等。有時(shí)即便記不住，大喊幾聲也會(huì)有利于記憶。

攻克難題高效期：8-11點(diǎn)

上午8-11點(diǎn)，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力、認(rèn)知能力和處理能力較強(qiáng)，此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī)，應(yīng)充分利用。

攻克難題高效期：15-17點(diǎn)

這個(gè)時(shí)間段是人的大腦第二個(gè)高潮期，可以用來(lái)安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時(shí)間還特別適合去記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

整理歸納高效期：18-20點(diǎn)

下午 6 點(diǎn)至 8 點(diǎn)，也是用腦的最佳時(shí)刻，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。

鞏固記憶高效期：入睡一小時(shí)前

入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象，特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。

雖然學(xué)習(xí)很重要，但也別忘了勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。學(xué)習(xí)方法抓對(duì)了，學(xué)習(xí)也就事半功倍了！也并不是別人給的就一定最好，適合自己的才是最好的。有的同學(xué)已經(jīng)開始了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃并且習(xí)慣了，就照著自己的習(xí)慣才是最好的！

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